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Hier können Sie zu vielen Themen kostenlos Infos anfordern.

Allergie

Allergien, Allergien ...

Allergien, Allergien ...

Inhalt: Abwehrsystem des Körpers; Formen von Allergien; Diagnose von Allergien; Allergien vorbeugen; Behandlung; Allergiekranke Kinder; Allergie-Fragebogen; Buchtipps und wichtige Adressen.

Broschüre mit 24 Seiten


Allgemeine Informationen

Aktiv Tage

Aktiv Tage

Inhalt: 4 tägiges Wellnessprogramm in ausgesuchten Wellnesshotels


Aktivwoche

Aktivwoche

Inhalt: Basisprogramm; Aktiv plus; Spezialprogramm; Familienprogramm; Top in Form; Programm 60 plus; Frauen spezial; Anmelde-Coupon; Regeln.


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Info-Paket für alle Interessenten

Info-Paket für alle Interessenten

Inhalt: Inklusive Leistungsbroschüre und Mitgliedsantrag.


Bewegung

Fit & Gesund

Fit & Gesund

Inhalt: Anleitung für ein gesünderes Leben


Chronische Atemwegserkrankungen

Atemberaubend: Mit Asthma und Bronchitis leben

Atemberaubend: Mit Asthma und Bronchitis leben

Inhalt: Atmung; Atemtrakt; Prävention; Chronische Atemwegserkrankungen; Behandlung; Verhalten bei Asthma und Bronchitis: Buchtipps und wichtige Adressen.

Broschüre mit 24 Seiten


Diabetes

Mit Diabetes leben

Mit Diabetes leben

Inhalt: Bedeutung und Typen des Diabetes; Diabetes und Ernährung; Abnehmen und Bewegung; Behandlung und mögliche Folgeerkrankungen; Notfallmaßnahmen; wichtige Adressen.

Broschüre mit 40 Seiten


Entspannung

Stress, Stress, Stress ...

Stress, Stress, Stress ...

Inhalt: Entspannungsmöglichkeiten im Alltag: Atmung und Bewegung; den Stress weglaufen; Entspannungspositionen; Musik; Yoga; Entspannungstechniken.

Broschüre mit 24 Seiten


Entspannung kontra Stress

Entspannung kontra Stress

Inhalt: Gesundheitstipps für Führungskräfte: Stress; Analyse; neu denken; Umschalten; Ausgleich; Planung; Sport; Entspannung.

Broschüre mit 20 Seiten


Ernährung

Cholesterin?! Raffinierte Rezepte für einen Tag

Cholesterin?! Raffinierte Rezepte für einen Tag

Inhalt: 10 Rezepte.

Broschüre mit 24 Seiten


Aus der Vollwertküche: Gemüse

Aus der Vollwertküche: Gemüse

Inhalt: 6 Rezepte.

Broschüre mit 16 Seiten


Aus der Vollwertküche: Brotaufstriche

Aus der Vollwertküche: Brotaufstriche

Inhalt: 6 Rezepte.

Broschüre mit 16 Seiten


Abnehmen mit Erfolg

Abnehmen mit Erfolg

Inhalt: Abnehmen und gesund bleiben; Diäten und Wundermittel; unter- oder übergewichtig; Vererbung; gesund und erfolgreich abnehmen; Tipps.

Broschüre mit 32 Seiten


Mach‘ mal Pause

Mach‘ mal Pause

Inhalt: Fit während des ganzes Tages; die Leistungskurve; der Energiebedarf; vollwertig in die Pause; „5 am Tag“ Obst & Gemüse; viel trinken:

Broschüre mit 16 Seiten


Fit durch Getränke

Inhalt: Tipps und Infos zur richtigen Flüssigkeitsbilanz


Gesund durch die Jahreszeiten

Gesund durch die schönste Jahreszeit

Gesund durch die schönste Jahreszeit

Inhalt: Sport im Sommer; Ernährung: leichte Kost; Sonnenschutz; Gesund im Urlaub; Ferien mit Kindern; Reiseapotheke; Buchtipps.

Broschüre mit 24 Seiten


Aktiv und gesund durch Herbst und Winter

Aktiv und gesund durch Herbst und Winter

Inhalt: Winterdepression; Wintersport; Gymnastik: Ernährung im Winter; Selbsthilfe bei Erkältungen; Unfallschutz; Fasten, Buchtipps.

Broschüre mit 24 Seiten


Haut und Haare

Sonne und Haut

Inhalt: Haut


Heilkräuter

Heilkräuter helfen

Heilkräuter helfen

Inhalt: Heilkräuter für verschiedene Beschwerden; Tipps für die Zubereitung; Übersicht: Heilpflanzen und ihre Anwendung.

Broschüre mit 24 Seiten


Herz-Kreislauf

Herz & Kreislauf

Herz & Kreislauf

Inhalt: Erklärung von Herz-Kreislauf; Häufigste Krankheiten und Risikofaktoren; Einfluss von Rauchen, Cholesterin, Stress und Gewicht; Tipps für sportliche Aktivitäten.

Broschüre mit 16 Seiten


Bluthochdruck?

Bluthochdruck?

Inhalt: Informationen für Patienten mit Bluthochdruck


Kind

Gesund durchs 1. Lebensjahr

Gesund durchs 1. Lebensjahr

Inhalt: Entwicklung; Stillen; Flaschenkinder; Gemüse, Obst, Getreide; Liebe; Vorsorge ; Impfung; Zähne; ABC der Kinderkrankheiten.

Broschüre mit 24 Seiten


Mein Kind bleibt gesund

Mein Kind bleibt gesund

Inhalt: Gesundheit für Kinder von 1–6; Entwicklung des Kindes; Spielen und Fördern; Ernährung; Vorsorge; Zahngesundheit; Sicherheit zu Hause; Vorschulkinder im Straßenverkehr.

Broschüre mit 24 Seiten


Kinderkrankheiten - Selbsthilfe

Kinderkrankheiten - Selbsthilfe

Inhalt: Selbsthilfe – Möglichkeiten und Grenzen; Krankheitsanzeichen; die „klassischen" Kinderkrankheiten; Atemwegserkrankungen; Magen-Darm-Erkrankungen;

Broschüre mit 36 Seiten


Nichtrauchen

Mit dem Rauchen aufhören?!

Mit dem Rauchen aufhören?!

Inhalt: Gründe für den Ausstieg; Rauchertypen; Raucherentwöhnung; Medikamente und Akupunktur.

Faltblatt


Schmerz

Kopfschmerzen / Migräne

Kopfschmerzen / Migräne

Inhalt: Verschiedenen Formen des Kopfschmerzes; diagnostische Möglichkeiten; Hilfe durch Selbsthilfe; medikamentöse Behandlung; psychotherapeutische Hilfe.

Broschüre mit 24 Seiten


Erfolgreich gegen Rückenschmerzen

Inhalt: Viele Tipps und Übungen für einen gesunden Rücken


Vorsorgeuntersuchungen und Schutzimpfungen

SchutzImpfungen – vorbeugen und schützen

SchutzImpfungen – vorbeugen und schützen

Inhalt: Impfungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene von Cholera bis Zecken-Enzephalitis.

Broschüre mit 24 Seiten


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