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Wie viel sollen Läufer trinken? Wie erkenne ich, ob ich zu wenig trinke? Was und wann sollen Sie am besten essen? Antwort auf diese und weitere Fragen zum richtigen Trinken und zur richtigen Ernährung hat unseren Lauftreff-Teilnehmern Nina Schaller gegeben. Mehr ...
Wie man seinen inneren Schweinehund überwinden und auch bei Wind, Regen, Schnee und Eis an seinem Lauftraining festhalten kann, darüber informiert unsere Laufpsychologin Miriam Hebing. Mehr ...
Die Wichtigkeit des richtigen Trinkens während des Trainings wird oft unterschätzt. Alle Tipps und Infos finden Sie hier. Mehr ...
Im Jahr 2005 schrieb HVB BKK-Lauftreff-Teilnehmerin Inés eine spannende und erheiternde Kolumne für das Münchner Wochenblatt. Alle Folgen finden Sie hier. Mehr ...
Was muss man als Läufer bei der Auswahl seiner Ernährung beachten? Wie hole ich das Beste für mich heraus? Diese und viele weitere Fragen beantwortet dieser Artikel. Mehr ...