Längst muss unsere Ernährung nicht mehr nur satt machen. Lecker muss sie schmecken, gesund muss sie sein – und Spaß sollte sie auch machen. Unsere Tipps zeigen Ihnen, wie Sie Leib und Seele noch besser, effektiver und köstlicher zusammenhalten können – und das bei den unterschiedlichsten Gelegenheiten:

Kinderküche. Kinder entwickeln schon früh ganz bestimmte Vorlieben, wenn es ums Essen geht. Sicherlich kennen Sie auch das ein oder andere Rezept, das bei Ihrem Kind ganz oben auf der Wunschliste steht. Dann machen Sie mit bei unserem Wettbewerb "Kinderküche". Mehr...

Vitamine. Vitamine liefern genau wie Mineralstoffe oder Spurenelemente keine Energie, sondern wir benötigen sie zur Erhaltung unserer Vitalfunktionen: Für Nervenzellen und Immunsystem, für Stoffwechsel und Zähne, Haare und Knochen. Mehr...

Pausenbrot. Morgens, zehn Uhr in Deutschland. Auf vielen Schulhöfen beginnt mit dem Pausenklingeln ein wohlbekanntes Ritual. Die Pausenbrote werden ausgepackt, aufgeklappt – und erst mal verglichen: Was hast Du drauf? Eine kleine Einführung ins Thema.

Gut essen im Job. Gesund essen ist in der Theorie meist einfacher als in der Praxis. Gerade im Berufsleben fällt es vielen schwer, die bekannten Empfehlungen zu berücksichtigen. Einen Führer durch den Bürokost-Dschungel finden Sie hier.

Wer auf der Suche nach neuen Ideen rund ums Thema ist, für den lohnt es sich, immer wieder einmal auf diese Seite zu klicken. Denn wir ergänzen unsere Beiträge ständig.

Übrigens: Wenn es um das Thema Ernährung geht, können Sie auch mit unserer Unterstützung rechnen. Die HVB BKK übernimmt im Rahmen der AktivTage  und Präventionskurse einen Anteil der Kurskosten, sofern diese von einem durch uns zugelassenen Veranstalter durchgeführt werden. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kundenberater, für welche Kurse dies gilt.